✧火馬年✧ 西藏岡仁波齊 ∣ 穿越時間的朝聖之旅

⟨啟動靈魂計畫的八堂課⟩

地點:
尼泊爾,西藏
活動日期:
2026-05-16
2026-06-02

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

“ Bhutan is just a trip, or maybe more.”

穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山。

⟢ 穿越時間的朝聖之旅,適逢火馬年、殊勝薩嘎達瓦,古象雄文明探索、滿願轉山 ⟢

在世界的屋脊之上,有一座山靜默千年。 人們稱祂岡仁波齊。對藏人而言,這不只是一座山,而是宇宙之心的一滴心念。 當祂脈動時,生命的方向與所有願望, 都會在無聲中被悄悄對準。每一年,總有人從遠方而來, 以雙腳、以大禮拜、以虔敬和意志, 一步步繞行、靠近、聆聽。沒有言語能完全說明原因, 但走過的人都明白— 這是一條你我都曾記得的路。

⟢ 穿越時間的朝聖之旅 ⟣

這是一趟少見、完整,結合歷史、文化、自然景觀與身體經驗的轉山之旅。這趟旅程,並非只為完成一次轉山。它循著更古老的脈絡展開—我們將從胡姆拉(Humla)入藏,避開常規路線,沿著古老的徒步古道前行。胡姆拉位於尼泊爾偏遠的西北部,沿途自然景觀壯麗,山谷、河流與零散村落交織成原始而多樣的地貌,這裡保存著傳統的生活方式、建築風格與習俗仍融入日常。我們將穿越喜馬拉雅山村,沿著昔日鹽路與氂牛商隊行走的古道,經希爾薩進入西藏阿里高原,抵達瑪旁雍錯與轉山起點達爾欽。在這裡,我們慢慢進入高原,隨著海拔逐步升高,身體逐漸適應高原環境與氣候變化,這是一條結合自然、文化與身體適應的路線,節奏緩慢而穩定,讓身體與高原同步,也讓心有時間安靜下來。當真正抵達岡仁波齊,踏上五十四公里的轉山路時,我們已從「旅行者」轉化為「朝聖者」。

⟢ 古阿里:文明與信仰的交會之地 ⟣

在岡仁波齊周圍,分布著西藏最古老、也最神祕的文明遺跡。象雄文明,苯教的發源地,其首都穹隆銀城(Khyunglung Ngüka), 隱藏在札達土林與獅泉河谷之中。之後興起的古格王朝, 以托林寺與札布讓為中心, 成為藏傳佛教後弘期的重要據點。象雄、古格、苯教與佛教, 在這片高原交會、延續、轉化, 共同圍繞著岡仁波齊, 構成一整個「神聖地景」。

⟢ 轉山:願望與意志的對話 ⟣

岡仁波齊的外圈五十四公里, 海拔近五千公尺,空氣稀薄、風雪難料。轉山是一種象徵— 願意為願想踏出的每一步, 都在告訴自己—願已近了!在日照金山的清晨、 在滿天星斗的夜裡、 在風中磕長頭的身影旁, 你會遇見一種深沉的安靜, 讓人願意把心裡的願望交出去— 交給神山、交給時間、交給宇宙。

⟢ 火馬年轉山 薩嘎達瓦:圓夢與滿願 ⟣

「在馬年轉山一圈,等同十三圈功德。」2026年不僅是馬年,更是六十年才輪迴一次的「火馬年」。又適逢「薩嘎達瓦聖月」,是朝聖者淨化身心、內在躍升殊勝的黃金時刻。

藏人相信,在神山前真心的願望,會被山聽見、被天承接、被宇宙溫柔照料。每個人走向岡仁波齊的理由不同,有人為了釋懷、有人為了重新開始、有人為了一個一直未敢說出口的願望。無論理由為何, 當踏上神山土地時,終會明白— 圓夢不是抵達,而是啟程。 當你願意走向神山的那一刻,夢就已踏上路途。

⟢ 邀請你,一同踏上朝聖之路 ⟣

這條從尼泊爾胡姆拉到西藏岡仁波齊的路,不僅是一場宗教朝聖,更是一場與靈性、文明和信仰對話的旅程。如果你願意,讓腳步帶領你穿越山谷與高原,在火馬年與薩嘎達瓦的殊勝時刻裡,與古老文明、神山和自己心靈相遇,一起完成這段難得的滿願朝聖之行。

文 / 來自Yeshe 耶謝
✨【活動時間】
  2026年,5/16日~6/02日(共18天17夜)
  中文English帶領
✨【帶領人】
  Yeshe la 瑜珈行者、喜馬拉雅藏族文化工作者。
✨【報名人數】
  即日起至2/25日,額滿為止。
轉動世界的中心,神山岡仁波齊

這趟朝聖之旅,將體驗由Yeshe la 女瑜珈行者所帶領的課程:

✦ 高原呼吸法:
快速適應高原稀薄空氣,緩解高山症狀,走得更輕鬆安全。

✦ 拙火呼吸:
喚醒身體內在溫熱,保暖並提升能量,促進淨化、覺知與精神轉化。

✦ 自他交換觀想法:
減少我執、擴大心量、培養慈悲和柔軟心,理解和包容他人。

✦ 與神山聖湖和聖地高頻連結

✦ 觀想靜心與煙供、水供儀式

✦ 藏傳佛教咒語的教學與唱誦

備註:每日行程中,Yeshe la 所帶領的課程與體驗將穿插其中

這是一趟結合歷史、文化、自然景觀與身體經驗的轉山之旅

【適合參與的對象】

✦ 心中藏著多年未竟之夢的人
你也許已走過許多路,卻始終明白,有一個願望仍在等待。
這趟轉山,讓那個夢想重新啟程。

✦ 正站在人生轉折點的人
當舊階段已告一段落,新的方向尚未清晰,
走一趟神山與古道,讓內在重新對齊。

✦ 對靈性、信仰與古老文明懷有敬意的人
不需宗教背景,只要對朝聖傳統與內在探索保持尊重與開放。

✦ 願意放慢腳步,與土地同行的人
胡姆拉古道保留原始與自然風貌,邀請人暫時放下日常的快步調。
在行走中與自然和土地同頻共振,讓身心獲得平靜與療癒。

✦ 能接受不確定性,並信任旅程的人
高原、天氣與行程皆有變數,適合願意在變動中學習安住、練習信任的人。

✦ 想為自己、為他人,或為世界祈願的人
這不只是心中的祈禱,而是將每一步,都化作祝福遍滿十方。
神山會見證你的決心, 每一步,都是意志的展現。

這是一條你我都曾記得的路,當你願意走向神山的那一刻,夢就已踏上路途。

你不必成為誰,只需要準備好。 每一步踏出,都是承諾;
每一次感受,都是回應。 交給腳下的每一步,神山自會見證!

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