佛陀在世時沒有留下文字,現存的經典都是弟子依照佛陀教導整理留下來的。佛教流傳兩千多年,隨著時間演變,經文可能被誤解或偏離原意,但佛陀的教法本身仍然充滿智慧,且可以實際運用於生活中。
「佛法在世間,不離世間覺,離世覓菩提,猶如求兔角。」
--靜下來,聽聽心的歷程--在這裡,修行與生活交織成一段段探索旅程。跟隨一位現代女瑜珈行者的腳步,或許你也能在故事裡,找到屬於自己的力量與療癒。--Slow down and listen: A modern yogini share her journey through spirituality and life, inviting you to find moments of peace and healing within your own story.
追尋自我與真相的決心放下外在的一切後,接下來呢?來自天使的指引:所有的訊息都不是巧合關於金錢與物質的信念課題:如何重新看待金錢焦慮「一切都沒問題」的不同視角:本自具足的靈魂與製造問題的小我
-從向外給予的漢傳佛教、到回歸自我的南傳佛教-只要踏上這條路、生命自然會引導我們走向該去的地方-結束東南亞的參學後、回到台灣展開三個月的閉關-打坐過程中體驗到的各種“現象”只是一種淨化的過程-因為靜坐的感應開啟了與藏傳佛教連結-當我們的心變得清淨、沒有雜念、許多因緣會自然發生=怎麼開始或延續靜坐?在眾多方法中尋找一種真正喜歡的=靜坐並不是追求平靜、而是一種覺察的練習
-南傳、北傳、與藏傳佛教的差異-個人修行的戒定慧、自利利他的菩薩道-轉煩惱為菩提的密法、建立在根基上的不修不整・覺知、認識、並且接納自己,轉化便自然發生-允許一切的前提、是認識自己是誰-我們是有肉身的靈魂、依循靈魂計劃在地球學校體驗二元-從苦的修行、看見空的本質、最後回到明與空的平衡-情緒的發生是自然且流動性的、不需要去抗拒-創傷的療癒必須回到信念的源頭-透過「不是」的對比、來找到「是」
-與第一位上師的相遇、成為一位Yogini-與同行師兄在印度朝聖之旅的趣事-完成九個月的閉關修行、生命帶來了第二位上師
-在印度旅行安全嗎?從各種情境中去審思自己要學到什麼-保持自己在和諧的高頻率中、邪念便無法靠近我們-藏文是法的語言・與第二位上師學習大圓滿法、回到台灣後的轉折-從學習到真正活出法的本質、是屬於自己的旅程-迷茫是小我的害怕與慌張、頭腦總是需要一個目標-無論如何、生命必定會安排好我們的下一步
-本集來賓:念慈—從NGO轉向永續經營的生命歷程-疫情封城、在佛法課與耶謝相遇—「所有的相遇都是為了遇見自己」--學習是一條永無止盡的河流,首先要學習的第一件事是「放鬆」-生活中總是有許多的訊息,只是我們沒有留意-朝聖,是一趟走向自己的旅程、僻靜是一場深度向內觀照的出離
-聖地朝聖之旅—是為了走向內在、認識自己-也許我們所期待的、渴望追求的、並不一定真正存在-我們從一出生就踏上了朝聖的旅程所有向外的兜兜轉轉、最終都會回到自己-每一趟旅行都會以不同形式、讓我們看到自己需要看見的事物-真正的經驗與享受每一個當下、也許在某個時間點就能理解生命的樣貌
-唯有在真正的靜默中、才能與我們內在的品質相遇-僻靜給予的空間、是一種如釋重負的輕鬆-“在”是一種覺察當下、身心靈合一的狀態-安靜下來、我們的心湖才能停止漣漪、映照真實-吃苦是頭腦與小我的念頭、在靜默中把這些也放下-神聖靜默、是帶有意圖的覺知-在找到真正的自己之前、我們仍需保留追尋真實的慾望
-僻靜、或者是閉關,是一種身心脫落的過程-修行的苦並不是外在條件,更多的是面對與清理內在的過程-念頭只是念頭,心裡的難過是身體的覺受、一種化學反應-我們的情緒需要先被感知才能被釋放-療癒並不是具體的做什麼事情,而是當我們面對自己時,療癒就開始了
-閉關,首先要關閉的是外在感官的刺激-三個月內完成十一萬遍大禮拜-情緒,是感受再加上頭腦的解讀-體驗苦難後,我們也能夠更相信自己的力量-持咒,不只是發出聲音、更是我們的心在唸-求法的過程需要工具與目的,但必須要時刻保持覺知-在追求真理的路途,我們需要質疑、也同時相信生命的安排
-在追求真理的路途上感到緊繃時、保持覺知-我們所思所言所為的態度、就是我們這個人的頻率-靈魂不生不滅、但意識確實有不同層次-在投身到地球之前、每一個人都是開悟的-每一個靈魂想要體驗的都不同、不需要太執著一體意識的覺受-修行的方法不一定適合自己、還是要自己去辨識、透過“不是”來知道“是”-要知道自己是有選擇的、有力量的—知道自己是誰-潛意識中儲存著很多負面的信念、外在的人事物都是一種提醒
-此生累積的經驗與認知,持續影響並形塑我們的命運-個性特質、情緒傾向與習性,皆是生命中與生俱來的一部分-命運並非固定不變,而可透過自由意志加以塑造-自由意志的關鍵在於我們的選擇、態度與回應方式-覺察自身選擇、承擔結果、勇於面對挑戰,有助於培養自由意志-清楚區分命運與可掌控之事
-命的課題雖固定,但每天的因果積累會改變我們體驗命的方式-如何走這條路,完全由個人的選擇、心態和行動決定-透過覺察、選擇回應、承擔結果與調整策略,能創造好因以改變未來的果
-回顧與反思,是為了整理與成長-不確定是生命的常態,真正重要的是當下的回應方式-用簡化聚焦重要的事,用行動顯化內在的意圖-在生活中練習愛、寬恕與感恩,培養內在的平靜與穩定
-透過「神聖集體意識」錨定身心的力量。-不走尋常路的入藏選擇 ,從尼泊爾Humla進入西藏。-跟隨古代商隊的足跡,踏上古老的鹽路。-從旅人到朝聖者的蛻變:這不僅是一次登山或旅遊,而是一場心靈的操練。如何帶著覺知,將每一步轉化為對世界的祝福。
- 回到愛,回到穩定,祝福與感恩的力量-如何從焦慮與不安的狀態回到愛的狀態?-專注呼吸的力量· 痛苦是過程,不是結局-真正的陪伴,來自對的人-信任生命,交給宇宙-世界可以起浪,但你可以成為海
-超過七十年才被公開的手稿—為何要談這本書-有某種力量正在影響我們的思想、價值觀與人生方向-橫跨時空的真理:這本書對我們有什麼幫助?-資訊爆炸、焦慮蔓延、價值混亂、立場對立、科技快速進步卻帶來更多的迷失-身處在這個時代,我們該如何找回自己的力量
- 我們是否擁有勇氣克服困難、願意竭盡全力去實現自己想做的事情。-如果還不知道自己的生命目的,願意等待與陪伴自己度過這個懷疑的過程,也是一種勇氣與滋養。-從靈魂劇本的視角,我們並不完全擁有自由意志;但我們可以在每一個當下做出選擇,信任生命的安排。- “無所畏與無所謂的勇氣”、”願意探索的好奇”、”為了更高的價值去努力”,是三個成功的重要條件。-人生是一場充滿欺騙與困難,同時也很有趣的遊戲。- 「另一個自我」是什麼?
正定是心安住、穩定而清明的狀態。它不是逃避,而是在混亂或焦慮中仍能安住當下,不被外境或情緒輕易動搖。
一步一願,願願相續;一步一光,光光相映。如蓮花從塵土中綻放,如微光在黑暗裡點亮。於是,轉山不再只是繞行聖山,而是一條讓願力化為行動的菩薩行。
「我是誰?」,找到真實的自己,當真理出現時我們我們內在自然會升起安定的平靜。
我們正處於大轉變的過程,可能會莫名焦慮,做事提不起勁、情緒起伏變得明顯。 請記得停下來休息,並不是退步或軟弱,在混亂中找到平靜,我們才能成為穩定的力量。
胡姆拉(Humla)本身保留純粹、安靜,遠離主流朝聖路線的喧鬧與商業氣息。沒有被過度包裝的神聖,也沒有被加速消費的信仰,有的只是人、土地與時間自然交織的節奏。走進胡姆拉,不是為了「更快抵達」岡仁波齊,而是讓心先慢下來,重新對齊。